夜勤から帰宅犬とお散歩お風呂入って 久々ストレッチしたら身体が固いっ 30分でだんだんもとに戻ってきたけど またまだカチカチ！ これから毎日ストレッチしよう さて 一昨日の23時30分頃だった 部屋でテレビを見ていたらグラグラっと来た こないだよりは小…